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肩こり解消 猫背改善 目の疲れ

デスクワーク、労働者の為の肩こり、猫背改善ブログ 

プロフィール

まこと

Author:まこと
年齢:40代
性別:男性
職業:会社員

ブログへ訪問頂き、
ありがとうございます。

このブログでは、パソコンと
格闘してる、OLさん、事務職の方に共通する悩み
肩こりや猫背、目の疲れなど
を解消できるように対処法やお役立ちグッズなどを紹介します。

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◆女性必見です◆ 最近 痩せた? スタイルよっくなったよね?

2016年06月06日(月)

◆女性必見です◆ 最近 痩せた? スタイルよっくなったよね?




.と友達に言われるようになった秘密とは?


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それは、姿勢の問題なんですよ。
背筋が伸びてるか
伸びてないかの違いです。


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そうです問題は 猫背



このブログをご覧の方は、今ですが、
あなたはパソコンもしくはスマホで
この記事よんでますよね?




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いまの状態って 前のめりの姿勢になってません?(横に鏡があれば見てください)
ん?私もなってました(笑)思いっきり猫背です。


仕事でもパソコン スマホ使って仕事して
ついつい姿勢が前屈みになりがちではないですか?


日常の前屈みの姿勢が毎日続くと猫背になってしまいます。(遺伝もあるのでしょうが)


スマホも画面読むときについつい前のめりでみますよね?


(生活をする上で大切な体(姿勢)のクセ)が
猫背原因の1つはと言われているんです。


モデルさんや女優のかたは余り猫背の人いませんよね。





310451.png


そして、猫背が常態化すると、肩こりや便秘、体調や精神的に
悪影響を及ぼしやすくなるとも言われています。


つまりは姿勢を良くすると


最近 痩せた? スタイルよっくなったよね?

となります。


しかし姿勢はすぐに改善はできませんので、
徐々になおして行きましょう。



最初は器具を使ってやります。そこでおすすめが マジコ姿勢サポーター
⇓       ⇓      ⇓  
         





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病気にならない、体になる

2016年06月01日(水)

★病気にならない体になる★




日頃から、病気がちの方や女性の方が良く抱える
悩みとして 頭痛 腰痛 肩こり とまだまだありますね。




お仕事してる方もそうでない方も健康が一番です。


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自分も大怪我をして1か月入院し、1か月リハビリ


経験があります、その時思ったのは「健康こそ財産」

だと強く感じました。


勿論お金や財産、家族 彼氏 彼女と


人によってはその優先順位は違うでしょうが、

極端な話命より大事な物ってなんでしょうか?

heart-1357923_1920.png


やはり事故や寿命で命がなくなるのは

仕方がないと思います。





そう考えると、明日どうなるのか、一年後は?
常に表裏一体(生と死)で人間は生きてると思ってます。





その日その日を一生懸命に生きていかないと何か
もったいないような気が最近してます。



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それにはまず健康な体を作る




病気になりにくい体をつくる


精神的に健全でないと
健康とは言えないと思っています。


肩こりや頭痛は大きな病気を引き起こす
原因とも思われますので、まずは

慢性的な肩こりや腰痛、目の疲れ、猫背

などを改善すれば、健康的に毎日を送れる
と考え、ブログを書いております。


もちろん商品は私がいいなー

とおもって選んでます。





これは、みなさんの悩みが

解決すればいいかなと思って


商品はチョイスしてます。


もちろん購入したものあるいは
購入予定のものですが。



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実際私は男性ですので、男性の視点
で(これいいなと)、

嫁や娘の女性視点での意見も取り入れてます。




実際ワンダーコアは購入して、両親にプレゼントしました。
両親には長生きして欲しいし、いつまでも健康でいて欲しい








と考えて、記事の中の えいマットはわたくしが
肩こりと猫背なんですよねー  来月購入予定にしてます。










あっ上記の大怪我の事は 後日記事で詳しく

書きますので、よろしくお願いいたします。















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