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肩こり解消 猫背改善 目の疲れ

デスクワーク、労働者の為の肩こり、猫背改善ブログ 

プロフィール

まこと

Author:まこと
年齢:40代
性別:男性
職業:会社員

ブログへ訪問頂き、
ありがとうございます。

このブログでは、パソコンと
格闘してる、OLさん、事務職の方に共通する悩み
肩こりや猫背、目の疲れなど
を解消できるように対処法やお役立ちグッズなどを紹介します。

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猫背改善しませんか? 肩こり解消 頭痛 人の印象も変わる。

2016年06月08日(水)

猫背の方は見た目も いい印象ではない気がしませんか?

255126.png




人間は少なからず。

第一印象は、見た目です。



★話す時もはっきりと話す方と→ ボソボソ話す方

★身なりが清潔な印象の人→靴がボロボロの方

★姿勢のいい人→猫背の人


やはり後者の方を選ぶ人は少ないかと思います。

(あくまでも第一印象の話ですので。)

猫背体操を見つけました。

頭痛  肩こり解消にスキマ時間にやりましょう!!!




パソコン スマホ タブレットと電子機器に囲まれた現代の環境
体が資本ですし、少しでも姿勢を良くして健康に。

しかし本気で治すならこれ 使いましょう。季節も秋に突入し
洋服もおしゃれに着こなしたい女性の為に

これです。   マジコ姿勢サポーター

インナーウェアなんで、これを付けて洋服をきこなしてみて
ください。周りの印象も違いますよ。
商品購入はこちら  

猫背が気になる方に。無理なく姿勢・背筋を伸ばす補正サポーター。ウエスト調節機能でさらに快...

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価格:6,171円(税込、送料込)


 






 男女兼用で使えますので、彼氏や彼女
 ご主人から奥様へと 二人で一つ購入
 もありですね。

 

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肩こり解消 猫背も治る? えいマット 

2016年06月07日(火)

現代人の悩みと言えば肩こりです。

私もデスクワークが多いので、
長年悩まされてます。
そこであれこれ、肩こり解消できないのか?
と探してネットで検索してると


えいマットとゆう商品を見つけました。
(寝ながら揺れるだけで、肩・首・背中のハリやコリがが軽くなる)
マッサージマットです。

肩こり痛み、つらさは、誰にもわからない。
その効果、使い方、評判などを紹介します。


えいマット海にいる「エイ」のような形状の整体健康器具です。
突起が首から腰まで刺激して
背中の広範囲に効果があるのですが、
下の写真をみてください。

1-1 えい


商品の細かい説明はここ


これ凄くないですか?さすがに会社の中で出来ないけど、
家の中だけでなく車の中や外泊の時でも
もって行けますよ!広い範囲の筋肉のコリをほぐします。
ゆらゆら揺れて 各部位を刺激する。



えいマットは、
広い範囲の筋肉のコリをほぐします。
ゆらゆら揺れて 各部位を刺激する。

寝っ転がって、左右に揺れるだけで、ガチガチに凝り固まった
肩や首のコリをスッキリさせます。

私は目が痛くなるんです。
それから頭痛がきてって感じなんで。
ひどい時には吐き気がでたり
色々な原因が肩こりなんですかね?


猫背のかたにも、脊柱起立筋が刺激されて、
背骨の補正もサポートしてくれるので姿勢を良くしたいかたにも効果があるみたいです。


255126.png





えいマットは、ストレッチ器具とは違い、ほぐすことで背中の奥にある筋肉を刺激し、

眠っていた上半身を目覚めさせます。ガチガチ固まった筋肉をしっかり刺激。



刺激 ⇒ ほぐす ⇒ 活性の3つのステップで、大小10個の突起がコリの気になる部分をしっかり指圧してくれます。
えいマットは、突起が指圧し、刺激が筋肉を活性化させ、猫背の方の上半身を正しい姿勢になおします。


 ご購入のサイトは下記リンクにてお願いいたします。
         ⇓  ⇓  ⇓


  

まだ間に合う、ダイエットより猫背を治してスタイル抜群に!

2016年06月03日(金)

★猫背でお悩みのあなたに★



季節も春からもう夏、また暑い夏がやってきます。


この夏は薄着になり体の線もはっきり見えてきます。



また、海などにでかれる方は

気になる所(部分)も多いと思います。


026788.jpg



暑い夏 紫外線の夏 体型の夏? 猫背解消の夏
そんな感じで、色々と過ごしやすくしたい季節です。




女性のボディーライン(男性もですが)がしっかり
正しい姿勢であれば、体も疲れにくい体質になります。



また、無理なダイエットするより姿勢をよくすれば

スタイル、見た目もよくなります。



下図のように見た目いかがですか?

身近な人をみてください。猫背の人って
健康的ではないですよね。


これは右のようになれば、スタイルもいい感じに

なりませんか?


どうしても、デスクワークの人は左の方になります。

内臓が圧迫され、負担がかかります。









         ⇓

10-11







この写真みると確かに右側の姿勢のほうが

健康的にみえますし、「しっかり仕事してます」

みたいな印象です。




255126.png



ただパソコン作業してる人は、

ほとんど左側の姿勢ですよ
私もそうですが、どうしても顔が画面の

寄りがちで、猫背姿勢となります。





スマホやタブレットにしても
老眼の人は画面から離してみるでしょうが、

電車でスマホを触ってる人って




前屈姿勢の方が多いです。男性も女性も子供も
今の時代、スマホ、パソコン タブレット ゲームと離れて




生活する事はここ何年かは考えられません。




私も愛用してます、 この  STYLE




日常の生活から正しい姿勢で行動する事が健康で





疲れにくい体になれるとの考えのもとの設計されてますので
まずはこれを使って見ましょう。少しでも改善になるはず



この秋に猫背を治しましょう。

          ⇓
          ⇓



         









6時間、椅子を変えるだけでスマートな体系を作る方法

2016年06月02日(木)

日々の生活のなかで

姿勢って意識しませんよね。

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現代人のは猫背が多く

それによる血行不良や内臓器官などの

圧迫により、肩こり、頭痛、腰痛 

内臓系では、胃部不快感、胸の痛み便秘等 

体に様々なデメリットをもたらす要因となります。



私も猫背です。

特に肩こり 頭痛 胃部不快感は

写真みたいな姿勢を保つと

改善されます。



10-10



この様に、姿勢が良くなると、

大きなメッリットがあります。

写真は女性ですが


男性も姿勢が悪いとか猫背気味の方は

慢性的に肩こり、頭痛 目の疲れがありませんか?




時々整体にもマッサージにも行きますが

「しばらく通ってください」

と言われますが..........



359777.jpg


そんな時間も経済的にも
余裕がありませんので、
いつも途中治療で終わります。




ほとんどの方がそうだと思いますが、
その時の症状は肩こりで通うのですが、
それが一時的に治ると
整体にもマッサージにも行かなくなります。




多くの方はそうだとおもいますが・・・・
姿勢は完全に習慣化によるもので
簡単には治らないし、
もし整体やマッサージに、いき続けてですよ


「ハイ! あなたの姿勢は完治しました」

などと先生が言うでしょうか?

言わないです。

「時々は来てくださいね。治療しますから」






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んー商売上手です。

結果リピート客の仲間入りです。(笑)

そんな整体師さん、マッサージ師さんばかりではないのでしょうが
















日頃から姿勢だけにの話に限らず

「自分の体は自分で守る」と

ゆう考え方が重要な事だとおもいます。(私も含め)






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