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肩こり解消 猫背改善 目の疲れ

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プロフィール

まこと

Author:まこと
年齢:40代
性別:男性
職業:会社員

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ありがとうございます。

このブログでは、パソコンと
格闘してる、OLさん、事務職の方に共通する悩み
肩こりや猫背、目の疲れなど
を解消できるように対処法やお役立ちグッズなどを紹介します。

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6時間、椅子を変えるだけでスマートな体系を作る方法

2016年06月02日(木)

日々の生活のなかで

姿勢って意識しませんよね。

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現代人のは猫背が多く

それによる血行不良や内臓器官などの

圧迫により、肩こり、頭痛、腰痛 

内臓系では、胃部不快感、胸の痛み便秘等 

体に様々なデメリットをもたらす要因となります。



私も猫背です。

特に肩こり 頭痛 胃部不快感は

写真みたいな姿勢を保つと

改善されます。



10-10



この様に、姿勢が良くなると、

大きなメッリットがあります。

写真は女性ですが


男性も姿勢が悪いとか猫背気味の方は

慢性的に肩こり、頭痛 目の疲れがありませんか?




時々整体にもマッサージにも行きますが

「しばらく通ってください」

と言われますが..........



359777.jpg


そんな時間も経済的にも
余裕がありませんので、
いつも途中治療で終わります。




ほとんどの方がそうだと思いますが、
その時の症状は肩こりで通うのですが、
それが一時的に治ると
整体にもマッサージにも行かなくなります。




多くの方はそうだとおもいますが・・・・
姿勢は完全に習慣化によるもので
簡単には治らないし、
もし整体やマッサージに、いき続けてですよ


「ハイ! あなたの姿勢は完治しました」

などと先生が言うでしょうか?

言わないです。

「時々は来てくださいね。治療しますから」






28591b690e1c96722e81bbf9362365b3_s.jpg






んー商売上手です。

結果リピート客の仲間入りです。(笑)

そんな整体師さん、マッサージ師さんばかりではないのでしょうが
















日頃から姿勢だけにの話に限らず

「自分の体は自分で守る」と

ゆう考え方が重要な事だとおもいます。(私も含め)





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