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肩こり解消 猫背改善 目の疲れ

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プロフィール

まこと

Author:まこと
年齢:40代
性別:男性
職業:会社員

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ありがとうございます。

このブログでは、パソコンと
格闘してる、OLさん、事務職の方に共通する悩み
肩こりや猫背、目の疲れなど
を解消できるように対処法やお役立ちグッズなどを紹介します。

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◆女性必見です◆ 最近 痩せた? スタイルよっくなったよね?

2016年06月06日(月)

◆女性必見です◆ 最近 痩せた? スタイルよっくなったよね?




.と友達に言われるようになった秘密とは?


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それは、姿勢の問題なんですよ。
背筋が伸びてるか
伸びてないかの違いです。


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そうです問題は 猫背



このブログをご覧の方は、今ですが、
あなたはパソコンもしくはスマホで
この記事よんでますよね?




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いまの状態って 前のめりの姿勢になってません?(横に鏡があれば見てください)
ん?私もなってました(笑)思いっきり猫背です。


仕事でもパソコン スマホ使って仕事して
ついつい姿勢が前屈みになりがちではないですか?


日常の前屈みの姿勢が毎日続くと猫背になってしまいます。(遺伝もあるのでしょうが)


スマホも画面読むときについつい前のめりでみますよね?


(生活をする上で大切な体(姿勢)のクセ)が
猫背原因の1つはと言われているんです。


モデルさんや女優のかたは余り猫背の人いませんよね。





310451.png


そして、猫背が常態化すると、肩こりや便秘、体調や精神的に
悪影響を及ぼしやすくなるとも言われています。


つまりは姿勢を良くすると


最近 痩せた? スタイルよっくなったよね?

となります。


しかし姿勢はすぐに改善はできませんので、
徐々になおして行きましょう。



最初は器具を使ってやります。そこでおすすめが マジコ姿勢サポーター
⇓       ⇓      ⇓  
         




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コメント

 by はるにれ

まことさん、こんにちは♪

ずーっと机に向かっていると
背中が曲がっていること、よくあります。

いけない、いけない。
気をつけます^^;

2016/06/06(月) 06:26:51

 by リコピン

こんにちは!

自分も猫背は毎日気にしながらPCを覗いています。
気をつけます。

コメントの仕方も分からず遅くなりましてすみません。
応援もさせていただきます。

2016/06/06(月) 15:01:43

 by 美衣子

美衣子です。
かなり、猫背だと思います。
昼間は、会社でパソコン
夜は、家でパソコンですもん。
最近太った?って言われるし・・・
気をつけよう~

2016/06/06(月) 23:19:00

今晩は。 by Sam

まことさん

ブログランキング絶好調ですね。
女性必見でしたが、拝見させて頂きました。
参考になりました。

応援完了です。

Sam

2016/06/07(火) 00:26:30
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